孕中期肚子胀气怎么办

Question

孕中期肚子胀气怎么办？

Answer 1

孕中期肚子胀气可通过多散步来帮助改善。在怀孕期间会受到孕激素影响，从而导致胃肠蠕动减弱，如果孕期没有存在先兆流产或宫颈机能不全等不适症状，平时可适当进行活动，没有必要一直躺着，每天可选择散步，能够帮助胃肠蠕动。平时饮食可多吃粗纤维食物，比如蔬菜、玉米等。也可选择服用维生素B6来帮助促进胃肠动力，帮助排气排便。