孕期能吃芝士吗

Question

我现在怀孕想吃芝士，孕期能吃芝士吗？

Answer 1

孕期可以吃适量吃芝士，可以补充孕妇所需要的营养成分。芝士中含有奶酪、糖、盐、鸡蛋等营养物质，对胎儿的生长发育有很大的帮助。但是不能吃太多，否则会导致肠胃不舒服。而且芝士中含有糖分，孕期糖尿病女性是不能经常食用的，避免出现血糖风波。孕妇孕期要注重营养平衡，粗细粮、荤素搭配，避免生冷、辛辣刺激性的食物。有规律的生活，保持愉悦的心情。