孕期可以不吃钙片吗

Question

我怀孕2个月了，孕期可以不吃钙片吗？

Answer 1

孕期如果不缺钙的情况下可以不吃钙片。孕妇在怀孕后吃些钙片，是因为随着胎儿的发育，孕妇在孕期所需的营养物质会越来越多，尤其是到了孕后期，胎儿所需的各种营养物质会快速增多，如果不注意饮食的均衡，就会出现缺钙的现象。当然，怀孕期间营养搭配合理，户外活动时间长，没有出现缺钙的情况，可以不需要补充钙片，孕妇在怀孕期间要注意荤素搭配，营养均衡，多做户外运动，规律的作息。