孕妇血糖高能吃核桃吗

Question

孕妇血糖高能吃核桃吗？

Answer 1

孕妇血糖高可以适量吃核桃。核桃含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，有利于胎儿的健康成长，对胎儿有健脑益智的功效，同时也能增强孕妇的免疫力。不过，核桃中含有丰富的脂肪，如果食用过多，会引起孕妇高血脂，增加孕妇的血糖，建议一天食用2-3个。核桃具有乌发美容、预防脱发的作用，所以怀孕期间要注意控制饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食，以低盐、低脂、低糖为主。多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些水果，这样可以让胎儿身体更好的发育。