孕妇能吃亚麻籽油吗

Question

孕妇可以吃亚麻籽油吗？

Answer 1

孕妇可以吃亚麻籽油，亚麻籽油含的a-亚麻酸，对胎儿的大脑发育，以及神经发育都有很好的作用，另外亚麻籽油中含有其他的营养成分，比如矿物质和维生素，可以促进胎儿的健康生长发育。孕妇在怀孕期间可以多吃点粗粮、蔬菜以及水果里面的粗纤维和维生素含量比较丰富，可以促进肠胃的蠕动，能够有效防止孕妇出现便秘等情况。