孕妇能吃寿司吗初期

Question

孕妇在怀孕初期可以吃寿司吗？

Answer 1

孕妇在孕期不宜食用寿司。寿司是日本的一道美食，主料是以醋为佐料的凉米，辅以海鲜、蔬菜、鸡蛋、鱼肉等食材。寿司属于凉菜，因为里面的生鱼片和海鲜都是生的，里面含有很多的细菌，很容易引起腹泻和寄生虫的感染，对于孕妇和胎儿来说，都是非常危险的。孕期要注意营养平衡，饮食要合理。平时要多吃一些温热的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。如有感到不适，应立即就医进行治疗。