孕妇能吃海鲜吗

Question

孕妇在怀孕期间能吃海鲜吗？

Answer 1

孕妇可以吃海鲜，但要注意适当地食用煮熟的海产品。海鲜是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等多种矿物质的食品。适合有营养需求的孕妇，可以补充孕妇的营养，促进胎儿的生长。但是在吃海鲜的时候要注意，对于海鲜过敏的孕妇要尽量不要吃，不要吃太多的海鲜，以免引起腹泻。应该吃新鲜的海产品，最好是煮着吃。应避免食用辛辣刺激的海鲜，如有感到不适应立即就医进行治疗。