孕妇能吃吊瓜子吗

Question

孕妇在怀孕期间都吃吊瓜子吗？

Answer 1

怀孕期间可以吃吊瓜子，但是要注意适量。吊瓜子是一种富含亚油酸、亚麻酸、维生素、矿物质和微量元素的坚果，吊瓜子中的矿物质和氨基酸能够促进人体的新陈代谢。但如果吃多了，会影响到其他食物的营养，使营养吸收不均衡。吊瓜子吃得过多也会引起便秘。此外，瓜子中还含有一定的脂肪，如果是比较胖、血脂比较高的女性，应适量进行食用。如果食用吊瓜子感到不适，应立即就医进行治疗。