孕妇可以吃香油吗

Question

怀孕了，可以吃香油吗？

Answer 1

孕妇可以吃香油，香油就是芝麻油，富含不饱和脂肪酸、维生素和卵磷脂，具有补血、补钙的作用，而且香油中的不饱和脂肪酸和DHA对胎儿的大脑发育有一定的帮助，同时还能降低血压，防止孕妇出现妊娠高血压。不过，最好不要多吃，因为太多的话会导致上火，加上油太多，很容易影响到日常的饮食，所以可以在怀孕期间多食用一些香油。