孕妇可以吃泡菜吗

Question

家里腌了泡菜，想吃但是怀孕了，可以吃吗？

Answer 1

孕妇可以吃泡菜。泡菜是一种普通的蔬菜，经过特殊的调料腌制而成，不过这种泡菜是经过发酵的，并没有什么特别的营养成分。平时要多吃一些蔬菜和高蛋白质的肉类，含有丰富的优质蛋白质和铁元素，对改善孕妇贫血有很大的帮助，同时也能为胎儿提供充足的营养。怀孕期间不仅要给自己补充营养，还要给肚子里的胎儿补充营养。泡菜只能做一些小菜，但也不能经常食用，否则会影响到脾胃的健康和吸收。