孕妇可以吃老酸奶吗

Question

怀孕了，可以吃老酸奶吗？

Answer 1

孕妇可以吃老酸奶，因为这种老酸奶没有任何的添加剂和防腐剂，营养价值极高，而且很好的被人体吸收，是一种很健康的绿色食品，所以孕妇可以吃一些老酸奶，但是在口感方面，老酸奶的味道有些酸涩，尤其是一些喜欢清淡和酸味的孕妇，建议孕妇要多补充一些钙和蛋白质，同时也要多吃一些老酸奶，而老酸奶在制作的过程中，不会用到固化胶等添加剂，而是牛奶蛋白凝固后会形成固体，因此，要用高蛋白质含量的牛奶来做。