孕妇吃粽子好吗

Question

孕妇在端午节期间吃粽子好吗？

Answer 1

怀孕期间可以吃粽子。粽子富含维生素B、蛋白质、脂肪等，营养价值高，对孕妇及胎儿的生长发育有很大的帮助。此外，粽子中还富含碳水化合物、钾、磷等，可以补充孕妇所需要的营养。不过粽子含有大量的卡路里，而且糯米不易消化，所以孕妇要多吃一些，以免引起消化不良。怀孕期间吃粽子的好处主要有糯米中含有丰富的维生素B，能改善脾胃虚寒、食欲不佳、妊娠腹部坠胀等症状，是一种比较温和的补品，可以改善孕妇在怀孕期间的身体虚弱。粽子中的脂肪能够增强孕妇的体质，增强孕妇的免疫力，有利于胎儿的发育。