孕妇吃饱了就躺下好吗

Question

孕妇吃饱了就躺下好吗？

Answer 1

孕妇吃饱了就躺下不好，孕妇在怀孕初期，由于胎盘较小，对胃肠的压力较小，所以躺着的时候不会出现明显的不适，但是如果饭后立即躺下，会影响到宝宝的消化和吸收。怀孕后期胎儿会挤压胃肠道，导致胃体积相对较小，进食后立即躺下不利于胃肠的蠕动，导致胃胀、烧心、反酸、恶心、呕吐等消化不良，甚至会导致胃食管反流。孕妇饭后要多走走，多坐半个小时，有助于促进胎儿消化，促进胎儿对营养的吸收，同时也能促进胎儿的新陈代谢。孕妇不宜在餐后进行长时间的行走和剧烈地活动。