喂母乳期间可以吃甲鱼吗

Question

喂母乳期间可以吃甲鱼吗？

Answer 1

喂母乳期间可以适当吃甲鱼， 但不可一次性吃得过多，如果母乳期间，食用过多的甲鱼，可能会引起腹胀腹痛等现象，还有可能对产奶量有一定影响。如果哺乳期间适当的吃一些甲鱼，能增强免疫力，甲鱼富含动物胶角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能。哺乳期间还要注意低脂低盐饮食，多吃一些高蛋白食物。