剖宫产留下的阴影无法释怀怎么办

Question

剖宫产留下的阴影无法释怀怎么办？

Answer 1

剖宫产留下的阴影无法释怀，可以通过自我调节和心理疏导的方式进行调理。
1.自我调节：剖宫产的女性平时应保持乐观的心态，每天听听音乐，去广场跳跳舞，走入大自然中，使心情舒畅，可以缓解心里的阴影。
2.心理疏导：可以去找专业心理医生咨询，将心中的烦恼倾诉出来，把心事讲给心理医生听，也可以起到缓解症状的作用。