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孕妇吃燕窝一周几次

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孕妇吃燕窝一周几次

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高珊副主任医师中日友好医院

孕妇吃燕窝一周吃三到四次最佳，可以根据个人情况而定，并没有明确规定必须吃几次。燕窝里富含蛋白质、糖类、有机酸多种营养成分，可满足孕妇对营养的需求。由于燕窝特别贵要根据个人条件决定，若是对燕窝过敏不能吃燕窝，会出现恶心、腹痛、皮肤瘙痒等症状，孕妇要注意均衡营养，否则不利于胎儿发育。

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