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坐月子里受凉怎样驱寒

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坐月子里受凉怎样驱寒

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高珊副主任医师中日友好医院

坐月子受凉，可以进行局部热敷，同时可以用温热水泡脚，还可以在水中加姜片或艾叶，也可以用生姜或葱白煮汤喝，还可配合针灸及中医理疗治疗。出了月子，恶露完全排干净以后，可以进行泡澡或汗蒸，也可以适当的进行运动，提高自身的免疫力。平时注意休息，饮食营养均衡。

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