如何减轻孕吐

Question

频繁呕吐，说明早孕反应是非常明显的，要及时从生活上调理，否则身体会越来越虚弱的，尤其在饮食方面，多吃一些较干的食物，早晨起来，先不要空腹，吃上一点点饼干，另外平时多吃些蔬菜水果，尤其是酸性的，橘子，菠萝，都能够有效的缓解，怀孕期间，保持心情舒畅，及时给身体补充叶酸。

Answer 1

减轻孕吐的方法：1、食用山楂条、酸梅、梅子干、喝柠檬水等有助于减少孕吐的食物。2、舒缓心情，分散注意力。3、适当做运动既可以增强体质，也有助于舒缓因为孕吐厉害导致的坏情绪，缓解孕吐、身体疲倦等症状。4、若以上方法还不能有效减少孕吐，孕妇可在医生指导下服用维生素B类或者维生素C类药物来减少孕吐。