哺乳期可以吃芹菜吗

Question

在这期间是可以吃芹菜的，芹菜富含纤维素，可以有助于防止产后引起便秘的现象发生，日常生活中需要营养均衡，但不可以吃辛辣以及生冷凉冻的食物，同时尽量纯母乳喂养到六个月，尽量少吃韭菜豆角之类的蔬菜。

Answer 1

在哺乳期间可以吃芹菜。芹菜中含有纤维素，能够有效预防产后运动减少引起的便秘现象。在哺乳期要多喝鸡汤、鲫鱼汤，不能吃寒凉食物。不能吃辛辣刺激性的食物，尽量少吃韭菜、豆角之类的蔬菜。在哺乳期，产妇的饮食要营养全面，这样才能满足宝宝对乳汁的需求。