跳绳几天会瘦脸呢

Question

我比较胖，想通过跳绳来减肥，跳几天可以达到瘦脸的效果呢？

Answer 1

一般情况下，跳绳瘦脸的具体见效时间并不是固定的，主要看跳绳的次数和强度，另外想要快速瘦脸，可以选择抽脂的方法，具体分析如下：
1.跳绳：跳绳是一种全方位的减肥运动，在跳绳的过程当中可以加快体内的脂肪燃烧以及新陈代谢，也能达到使面部脂肪新陈代谢的作用，因此对瘦脸也有一定的效果。一般情况下，连续跳绳的时间大于半个小时，才可以逐渐消耗体内的脂肪，燃烧体内多余的热量，长期坚持1-2个月会初见成效。
2.抽脂手术：对于脸部皮下脂肪比较多的患者，可以通过抽脂的方式帮助瘦脸。能够快速达到瘦脸的效果，但建议选择正规医院进行抽脂手术。