经常按摩小腿能瘦腿吗

Question

我的小腿有点粗，如果经常按摩小腿，那可以起到减小腿的作用吗？

Answer 1

一般情况下，经常按摩小腿，可以起到瘦腿的作用。分析如下：
经常按摩小腿，可以促进血液和淋巴循环、加速新陈代谢，有利于毒素垃圾的排泄，防止脂肪的堆积，达到减肥瘦腿、塑形的效果。常用的按摩方法有拍打按摩、沐浴按摩、穴位按摩等，都能疏通脉络，驱寒除湿、活血化瘀，更好地消除腿部的沉重感与水肿现象。建议爱美者注意按摩小腿时，控制好力度，避免造成腿部淤青。