打拳击可以减肥吗

Question

喜欢的明星说自己减肥成功原因大部分是由于打拳击，想问问打拳击可以减肥吗？

Answer 1

一般情况下，爱美人士是可以通过拳击运动进行减肥的。具体分析如下：
通常情况下，打拳击可以提高人的反应能力和免疫力，拳击运动过程中，主要讲究的是肌肉的协调能力。在场上的两两对抗中，运动者的精神高度集中，运动过程中容易忘记疲累，在无形中就加大了运动量，脂肪的消耗比例也因此增加，所以能够达到健身减肥的目的。