维生素C和维生素E的作用和功效是什么，可以祛斑吗

Question

想了解下维生素C和维生素E的作用和功效有哪些，可不可以祛斑呀？

Answer 1

一般情况下，维生素C和维生素E都可以祛痘，但部分作用和功效存在不同。具体分析如下：

一、作用和功效

1.维生素C：一般情况下，维生素C具有改善贫血、解毒等作用，其功效是防治坏血病、克山病等。

2.维生素E：通常维生素E具有延缓衰老、提高生殖能力等作用，其功效是可以用于预防心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症。

二、是否可以祛斑

维生素C和维生素E从一定程度上可以达到祛斑效果，但可能需要长时间坚持。建议患者至少使用三个月，且每日用量较大，如维生素C和维生素E建议在医生指导下一天使用三次，同时配合使用祛斑产品可能更有效。但通常大剂量服用维生素E时，可能会出现严重的不良反应，比如恶心、呕吐等，所以建议间断性使用维生素E。此外，还可以通过光子嫩肤、外用药物治疗等方法，比如光子嫩肤是利用不同的波长刺激色素颗粒崩解汽化再由人体微循环将其排出体外达到祛斑效果，坚持1~3次后可能效果会比服用维生素C和维生素E更明显。