眼疲劳怎么缓解

Question

最近一段时间眼疲劳的特别厉害，想要缓解一下，请问眼疲劳应该怎么缓解？

Answer 1

出现眼疲劳的情况后可以减少用眼时间、局部热敷等方式进行缓解。
1.减少用眼时间：出现眼睛疲劳之后要适当的休息，不要让强光照射于眼睛，对缓解眼睛疲劳有一定的帮助。
2.局部热敷：出现眼睛疲劳后，可以用热毛巾热敷于眼睛部位，能够促进局部循环，还可以使眼睛放松缓解疲劳感。
如果眼睛过度疲劳引起了近视，还可以去眼科进行激光治疗。