跑步能瘦大腿吗

Question

我的大腿上有很多肉，我想通过跑步的方式进行减肥，想了解一下，跑步能瘦大腿吗？

Answer 1

跑步一般能瘦大腿。
跑步时，会使全身的血液循环加快，提升全身的新陈代谢，使全身各个部位的脂肪发生燃烧，从而出现排汗的情况。跑步也可以使大腿部位的脂肪出现燃烧，促使大腿变瘦，因此，跑步一般能瘦大腿。
如果单纯想要瘦大腿，可以去正规的医美机构打瘦腿针，使腿部变瘦。