平板支撑能瘦肚子吗

Question

最近感觉肚子比较大，想要通过平板支撑瘦肚子，请问平板支撑能不能瘦肚子？

Answer 1

平板支撑一般情况下能瘦肚子。
在进行平板支撑的时候，只有手肘以及脚尖着地，需要收紧核心力量，腰腹部位的肌肉处于紧绷状态，所以能够起到瘦肚子的效果。如果想要快速的瘦肚子，也可以通过埋线溶脂的方式进行改善。