跑步能瘦小腿吗

Question

我觉得自己的小腿比较粗，朋友说可以通过跑步的方式瘦小腿，想要知道跑步能瘦小腿吗？

Answer 1

跑步一般情况下能瘦小腿。
在跑步过程中主要就是使用双腿，所以能够燃烧双腿部位的脂肪，导致腿部的脂肪出现流失的状况，久而久之就会达到瘦小腿的效果，但是在跑步后很有可能会导致小腿发酸，不需要太过担心，是一种正常的现象。
如果想要快速瘦小腿，可以通过注射肉毒素的方式达到效果。