慢走可以减肥吗

Question

身体比较肥胖，想要减肥改善，妹妹说可以慢走，慢走可不可以减肥？

Answer 1

慢走一般情况下可以减肥。
慢走属于一种锻炼方法，而且好处也比较多，不仅能够消耗体内的热量，而且还可以锻炼身体，所以慢走一般可以减肥。虽然慢走可以减肥，但是减肥的时候也要控制饮食，这样减肥的效果才会更加明显。爱美者还可以前往正规医院通过超声溶脂、吸脂术等方法减肥。