摇呼啦圈减肥每天的最佳时间

Question

我想通过摇呼啦圈的方式进行减肥，想了解一下摇呼啦圈减肥每天的最佳时间？

Answer 1

一般情况下，由于个体差异，不存在最佳时间的这一固定说法，摇呼啦圈减肥在晚饭两小时以后比较好。具体分析如下：
晚饭两小时以后，使用摇呼啦圈的方式进行减肥，可以将晚餐的食物消化掉，有助于提高新陈代谢，有利于毒素的排出，对于减肥效果也比较好，因此，摇呼啦圈减肥在晚饭两小时以后进行比较好。
如果腰腹部有过多脂肪，可以通过局部抽脂术进行缓解，通常可以获得较好的减肥效果，有利于身体塑形。