跑步能瘦小腿吗

Question

我觉得自己的小腿比较粗，朋友说可以通过跑步的方式瘦小腿，想要知道跑步能瘦小腿吗？

Answer 1

跑步一般能瘦小腿。
跑步的时候通常小腿会比较用力，有利于使小腿部位的肌肉变得紧致，从而从外观上看起来就会显得比较瘦，所以跑步一般能瘦小腿。
通过跑步的方式瘦小腿一般见效会比较慢一些，如果想让小腿快速的变瘦，可以通过打瘦腿针的方式变瘦。