慢走可以减肥吗

Question

身体比较肥胖，想要减肥改善，妹妹说可以慢走，慢走可不可以减肥？

Answer 1

一般情况下慢走可以减肥。
慢走的时候可以燃烧体内的脂肪，而且还可以促进血液循环，也能够消除疲劳，促进消化。因此，一般情况下慢走可以减肥，但一定要坚持才可以看到效果。同时减肥的时候还要注意饮食，不能够吃高热量、高脂肪的食物，避免影响减肥效果。爱美者可以前往正规医院做抽脂手术减肥。