跑步机减肥有用吗

Question

我看见朋友在使用跑步机减肥，请问使用跑步机减肥真的有效果吗？

Answer 1

跑步机减肥通常有用。
跑步机是常用的一种运动器械，通过在跑步机上跑步的方法，可以促进身体的新陈代谢速度，还可以加快血液循环，并消耗掉体内已经留存的脂肪，而且是一种有氧运动，不会对身体造成太大的负担，所以减肥通常有用。
建议爱美者也可以去正规医院，在医生的指导下进行射频溶脂、脂肪吸脂术等方法进行减肥。