动感单车每天骑多久才能减肥

Question

我一直有点胖，所以买了一辆动感单车来减肥，想知道每天骑多久才能减肥呢？

Answer 1

一般情况下，动感单车每天骑20~60分钟左右才能减肥。具体分析如下：
动感单车是一种常见的运动方式，爱美者在骑动感单车过程中会加快体内的脂肪地燃烧，从而达到减肥的效果。但是都需要每天坚持骑20~60分钟左右，如果不长期坚持，就不能达到减肥的效果。