空腹做什么运动能减肥

Question

听朋友说空腹运动减肥效果好，我想问一下空腹的时候可以做什么运动可以减肥？

Answer 1

一般情况下，空腹不可以进行运动减肥。具体分析如下：
因为在空腹的状态下体内则没有充足的营养供给，而在运动时则需要消耗体内大量的热量，如果此时运动减肥，则有可能会引起低血糖，对机体的健康造成不利影响。所以为了避免此现象出现，爱美人士应避免空腹做运动进行减肥。爱美人士也可以去正规的医院或医美机构，在医生的指导下通过注射溶脂针、埋线等方法进行减肥。