拇外翻怎么矫正

Question

我的脚趾拇外翻，脚旁边突出来一块，还有疼痛感，请问应该怎么矫正

Answer 1

拇外翻可通过矫形支具、按摩与牵拉等方法进行矫正。
1、矫形支具：如拇外翻矫形器，拇囊套等，可起到改善畸形，缓解压力，减小摩擦等效果，从而改善症状，起到一定矫正的效果。
2、按摩与牵拉：可每天进行按摩，进行简单的矫正动作。如在沙地走路、扳动拇指向足内侧等，均可起到一定矫正效果。