运动完躺下影响减肥吗

Question

我运动完之后会比较累，经常想要躺下，请问运动完躺下影响减肥吗？

Answer 1

运动完躺下一般不会影响减肥。
因为体内的脂肪以及热量在运动的过程中被消耗掉了，所以运动完躺下以后通常不会影响到脂肪以及热量的消耗，所以不会影响减肥。
但是应注意不可以在运动完之后直接躺下，有可能会导致回心血量减少，从而有可能会导致心脑出现缺血、缺氧的情况，可能会引起身体不适。如有该情况建议及时就医。