健身完多久可以洗澡

Question

这一段时间，我健身完之后身体会大量出汗，想问一下健身完多久可以洗澡？

Answer 1

健身完30~60分钟左右可以洗澡。
健身完之后身体可能会出现大量出汗的现象，会导致身体比较黏，所以可以通过洗澡的方式进行缓解，但是应注意不可以在健身完以后立即洗澡，因为有可能会引起心慌、头晕等不良反应。可以在健身完30~60分钟左右洗澡，不仅能够达到清洁的效果，而且一般不会引起身体不适。