减肥训练营出来的都会反弹吗

Question

朋友之前参加的减肥训练营，现在身体又胖回来了，是不是都会出现反弹？

Answer 1

减肥训练营出来的不一定都会反弹。
在减肥训练营中会通过高强度的运动以及控制饮食的方式，使体内的脂肪快速的消耗，从而达到减肥的效果。如果从减肥训练营里出来之后，坚持适当的运动与饮食的控制，就不会出现反弹的情况。而如果从减肥训练营里出来，没有坚持运动和控制饮食，就可能会出现反弹的情况。
如果通过减肥训练营减肥然后出现了反弹，可以到专业的医美机构，通过吸脂或抽脂手术的方式进行改善。