小腿粗打羽毛球，跳绳能减肥吗

Question

我感觉自己的小腿有一些粗，想要通过打羽毛球和跳绳的方法改善，有没有效果？

Answer 1

正常情况下小腿粗打羽毛球、跳绳是能够减肥的。
打羽毛球和跳绳是日常生活中比较常见的运动方式，其中打羽毛球和跳绳都能够燃烧体内多余的脂肪，从而达到瘦身的效果，但是这种方式需要长期坚持，效果才比较好。如果求美者通过打羽毛球和跳绳的方式达不到较好的效果，可以到正规的医疗机构通过注射溶脂针或者做抽脂手术等方法改善。