跳绳的时候小腹坠痛是什么原因

Question

我最近一段时间在进行跳绳减肥，但是跳绳的时候小腹坠痛，请问这是什么原因？

Answer 1

跳绳的时候小腹坠痛可能是跳绳时间不恰当、阑尾炎等原因引起，可以选择更改跳绳时间、药物治疗以及手术治疗等缓解。
1.跳绳时间不恰当：如果是在饭后直接跳绳，一般会增加胃肠道的负担，导致胃肠道蠕动不规律后引起小腹坠痛的现象，需要更改跳绳的时间。如果疼痛特别严重，也可以遵从医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物治疗。
2.阑尾炎：如果本身患有阑尾炎，也会出现小腹痛的现象，并且在跳绳时可能会加重疼痛感。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。及时做开腹阑尾切除术或腹腔镜阑尾切除术治疗。
如果爱美人士是通过跳绳的方法减肥，在平时需要注意运动量，也可以选择做光纤溶脂、射频溶脂等方法快速减肥，对于身体的损伤比较小。