不用绳原地跳能减肥吗

Question

我现在体型有点胖，想要通过运动减肥，想问一下，不用绳原地跳能减肥吗？

Answer 1

正常的情况下不用绳原地跳，可以起到减肥的效果，但需要长期坚持。
爱美者如果想要通过原地跳的方式进行减肥，如果能每天坚持30~40分钟左右，也是可以很好的燃烧全身的脂肪，从而达到减肥的目的，但需要坚持2~4个月左右，效果才会明显。
但原地跳减肥方式比较单一，爱美者如果无法坚持，建议去正规的医院通过无创溶脂手术、抽脂手术等方式减肥。