瑜伽后多久可以洗澡

Question

最近一段时间和同事正在练瑜伽，练完瑜伽后有一些出汗，瑜伽后大概多长时间可以洗澡？

Answer 1

瑜伽后一般30分钟到50分钟左右可以洗澡。
练完瑜伽以后局部的毛细血管扩张，而且还有出汗的情况，所以需要30分钟到50分钟以后才可以洗澡。练完瑜伽以后不可以马上洗澡，如果马上洗澡可能会出现受凉、寒气入侵的情况。