跑步能不能瘦大腿

Question

我的大腿比较粗，想要通过跑步来瘦大腿，请问一下跑步到底能不能瘦大腿？

Answer 1

跑步一般情况下能瘦大腿。
跑步能够促进体内新陈代谢，还可以加快脂肪以及能量的代谢，从而达到瘦大腿的效果，但是每天都需要坚持跑步，长期坚持跑步瘦大腿的效果比较好，所以能瘦大腿。
如果想要快速瘦大腿，可以通过吸脂手术以及注射溶脂针等方式改善。