运动减肥会反弹吗

Question

最近想要通过运动的方式减肥，但是比较怕反弹，想要知道运动减肥会反弹吗？

Answer 1

运动减肥有可能会出现反弹的情况。
如果身体内出现了脂肪堆积的情况，可以通过运动的方式进行减肥，虽然运动能够起到一定的减肥效果，但是运动减肥需要坚持不懈，而且还需要调整个人的饮食结构，一旦停止运动就有可能会出现反弹的情况。
如果想要减肥不反弹，可以通过抽脂手术的方式达到目的。