晚上不吃饭也不运动可以减肥吗

Question

我比较胖，但是我比较懒，可不可以通过晚上不吃饭，但是也不运动的方式减肥？

Answer 1

晚上不吃饭也不运动一般不可以减肥。
如果在晚上不吃饭，能够减少脂肪以及热量的摄入，可以避免身体长胖，但是晚上不吃饭也不运动，并不能消耗掉体内原有的脂肪，也无法使身体瘦下来，所以不可以减肥。
爱美人士在平时不可以通过节食的方法减肥，以免对身体造成伤害，如果想要快速减肥，可以选择做埋线减肥，也可以选择做光纤溶脂，都能够使身体瘦下来。