瘦脸什么运动最好

Question

脸太大了，拍照都只敢露半边，请问瘦脸什么运动最好？我一定要把脸瘦下来

Answer 1

一般来说，不存在瘦脸什么运动最好的说法。求美者可以判断脸胖的原因后，通过合适的运动来达到瘦脸的效果。
如果是身体肥胖导致的脸胖，求美者可以做有氧运动进行全身减脂，例如开合跳、游泳、跑步等；如果体脂正常、身材均匀，只是脸胖，一般可以通过面部运动来瘦脸，比如双手握拳，用中部指节按压脸部轮廓，向上提拉颈部淋巴，鼓腮瘦脸，还可以做面部瑜伽，不仅能够紧致皮肤，还能防止衰老。如果想要快速瘦脸，还可以通过打瘦脸针、做抽脂美容手术等方式。