膝盖超伸怎么矫正

Question

膝盖超声比较严重，而且有一些疼痛，想要改善一下，想知道膝盖超伸怎么才能矫正？

Answer 1

膝盖超伸可以通过一般治疗、运动、手术等方式矫正。
1.一般治疗：部分患者膝盖超伸，是由于不良生活习惯导致，所以平时要避免过度弯曲膝关节。
2.运动：膝盖超伸的患者平时可以做一些运动锻炼，增强膝关节的力量，比如拉伸小腿后侧肌肉韧带，能够增加伸展性和力量性；还可以做静蹲、箭步蹲等动作。
3.手术：部分人群膝盖超伸是因为生理性原因导致，此时还需要到正规的医院通过膝部软组织挛缩畸形的方式治疗。