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膝盖受伤如何减肥
病情描述:
前几天出门的时候不小心摔伤了,膝盖部位也有一些受伤,膝盖受伤怎么减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    膝盖受伤的患者可以通过调整饮食、抽脂手术等方式减肥。
    1.调整饮食:身体肥胖可能是由于平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物,想要减肥要注意,避免吃一些热量高的食物,比如蛋糕、巧克力等,需要调整饮食,饮食应尽量清淡。
    2.抽脂手术:抽脂手术是利用负压吸引的方式,将身体内多余的脂肪抽出,可以达到快速瘦身的目的。
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髌骨骨折病情较轻时可保守治疗,首先可对症用药,用非甾体类抗炎药、消肿止痛中药缓解肿痛症状;用成骨药、软骨营养药等促使骨折尽快愈合。其次手法复位后再进行外固定;患病早期还要抬高患肢;外固定拆除后可以进行功能锻炼。
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鼻骨骨折的预防
鼻骨骨折大多是由于鼻子受到外力的撞击而引起的,因此,想要预防鼻骨骨折,平时就应做好鼻部的保护工作,减少鼻部受到撞击的机会。此外,烟酒、咖啡等可导致骨质疏松,容易发生骨折,生活中还应避免烟酒等刺激性食品,也有助于预防鼻骨骨折。