上颚和鼻子连接处干疼的原因有空气过于干燥、感冒、
鼻窦炎等，预防包括增加室内湿度、适当进行运动、加强生活护理等。
1.空气过于干燥：如果室内温度较高，并且空气过于干燥，则会导致鼻咽黏膜出现干燥现象，所以会引起上颚和鼻子连接处干疼。此时可以在室内增加加湿器，可以增加室内湿度滋润上
呼吸道黏膜达到预防作用。
2.感冒：感冒的形成原因考虑与病原微生物感染以及
免疫力低下有关，当患有感冒后上呼吸道会受炎症刺激出现充血肿胀，所以会引起上颚和鼻子连接处干疼。生活中可根据自身体质定制合理的运动计划，以增强体质达到预防感冒作用。
3.鼻窦炎：鼻窦炎的形成原因考虑与邻近器官病灶感染、创伤因素有关。患有鼻窦炎后会出现持续性鼻塞，也会导致鼻腔黏膜出现肿胀并且炎症具有一定的蔓延性，所以会引起上颚和鼻子连接处干疼。鼻窦炎生活中应注意清淡饮食，也可以适量的增加饮水量，同时也应注意气温变化，注意保暖，加强生活护理后可达到预防作用。
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