怎样刷牙才能把牙齿刷干净

Question

每天刷牙感觉效果不是很明显，只能简单清洁，怎样刷牙才能把牙齿刷干净？

Answer 1

一般情况下，可以通过调整刷牙时间和调整刷牙方法这两种方式，把牙齿刷干净。具体分析如下：
1.调整刷牙时间：如果刷牙时间不足，可能无法顺利清洁牙垢，使牙齿刷不干净。建议将刷牙时间控制在2-5分钟，不建议太长，否则可能会损伤牙龈或过度损伤牙釉质。
2.调整刷牙方法：旋转式刷牙法能帮助求美者将牙齿刷干净。旋转式刷牙法是从牙龈往牙冠方向刷，不要横向刷牙，否则可能会损伤牙龈。
如果刷牙无法将牙齿刷到满意程度，求美者还可以去医院洗牙，不仅能清除牙垢，还可以清除牙结石。